Josh Griffith – Omaplata Manifesto 1080P Jiu Jitsu Com Rip

Salepage : Josh Griffith – Omaplata Manifesto 1080P Jiu Jitsu Com Rip

01.+Omoplata+Intro.mp4

02.+Omoplata+Tips.mp4

03.+Omoplata+Entry+1(closed+guard).mp4

04.+Omoplata+Entry+2(Knee+Up).mp4

05.+Omoplata+Entry+3(Standing).mp4

06.+Omoplata+Entry+4(Closed+Guard+to+Spider+Guard).mp4

07.+Omoplata+Entry+5(Knee+up+Spider+Guard).mp4

08.+Omoplata+Entry+6+(Standing+Spider+Guard).mp4

09.+Omoplata+Finish.mp4

10.+Omoplata+Finish+When+Opponent+Posts+Far+Leg.mp4

11.+Omoplata+to+Triangle+When+Opponent+Leans.mp4

12.+Triangle+Omoplata+Connection.mp4

13.+Omoplata+Sweep+to+Side+Control.mp4

14.+Omoplata+Sweep+When+Opponent+Steps+Over.mp4

15.+Omoplata+Sweep+to+Shoulder+Lock.mp4

16.+Omoplata+Sweep+to+Straight+Armbar.mp4

17.+Omoplata+Review+(Outro).mp4

Sample Info

===================== General =====================

Complete name               :  Josh.Griffiths.Omaplata.Manifesto1.+Omoplata+Intro.mp4

Format                      : MPEG-4

Format profile              : Base Media / Version 2

Codec Id                    : mp42

File size                   : 85.0 MB

Duration (ms)               : 3mn 4s

Total bitrate               : 3 866 Kbps

===================== Video =====================

Id                          : 1

Format                      : AVC

Format info                 : Advanced Video Codec

Format profile              : [email protected]

Use of CABAC                : No

RefFrames                   : 2 frames

Codec Id                    : avc1

Codec info                  : Advanced Video Coding

Duration (ms)               : 3mn 4s

Bitrate                     : 3 734 Kbps

Width                       : 1 920 pixels

Height                      : 1 080 pixels

Aspect ratio                : 16:9

Framerate mode              : Constant

Framerate                   : 29.970 fps

Colorimetry                 : YUV

Colos space                 : 4:2:0

Bit depth                   : 8 bits

Scan type                   : Progressive

Bits/(Pixel*Frame)          : 0.060

Stream size                 : 82.1 MB (97%)

Language                    : English

colour_primaries            : BT.709

transfer_characteristics    : BT.709

matrix_coefficients         : BT.709

===================== Audio =====================

Id                          : 2

Format                      : AAC

Format info                 : Advanced Audio Codec

Format profile              : LC

Codec Id                    : 40

Duration (ms)               : 3mn 4s

Bitrate mode                : Constant

Bitrate                     : 128 Kbps

Channel(s)                  : 2 channels

ChannelPositions            : Front: L R

Sampling rate               : 48.0 KHz

Compression_Mode/String     : Lossy

Stream size                 : 2.82 MB (3%)

Language                    : English

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